Demostrar no es facil

Soy de esas personas que se guardan todos los sentimientos, no suelo decir ni demostrar lo que siento y mas que nada por miedo a ser lastimada.  De chiquita era lo contrario, demostraba todo. Si quería llorar lo hacia, si quería demostrar cariño lo hacia, si quería demostrar mi enojo lo hacia y no me sentía mal ni juzgada. Ahora todo esto se me hace muy complicado, siento que si demuestro mucho afecto por alguien esa persona va a lastimartme muy facilmente o siento que si lloro estoy demostrando debilidad. Por estas razones, normalmente evito llorar, evito enojarme y dejar pasar muchas cosas, evito pelearme, evito decir te amo o simplemente abrazar a alguien y además siempre demuestro lo contrario de lo que siento, pero eso no quiere decir que no me afecten las cosas.
Tal vez me volví así de "fría" por todas las cosas que viví pero no es motivo para seguir siendolo, siento que es tiempo de cambiar estas actitudes, algunas son parte de mi personalidad y siempre van a estar ahí pero otras por suerte pueden irse.
No esta para nada mal demostrar lo que uno siente. No esta mal llorar en un momento de enojo o cuando te sentís herida, tampoco esta mal demostrar cariño a aquellas personas que te brindan su amo, pero tengamos cuidado porque no todas las personas merecen que le mostremos nuestros sentimientos. Por eso esta bueno ser demostrativo con aquellas que realmente lo merecen total el resto se puede quedar con la imagen de "fría" porque lo que vale es la opinión de los que amas.  Y además pensa esto: si no le demostras tus sentimientos, como van a poder ayudarte cuando ni siquiera saben que te pasa?